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关注脂肪肝,防治脂肪肝

文章来源:本站原创      更新时间:2016-05-11     浏览次数:1220

肝脏

特征:分左右两叶,喜欢穿红褐色的衣服,有着柔软的身体,爱臭美。

爱好:消灭身体的毒素,储存糖原(肝糖),制造胆汁等。

脂肪肝的形成及应对

如果由于疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%,我们就称之为脂肪肝(fatty liver)。脂肪肝已成为世界公认的肝脏疾病,被认为是原因不明肝硬化的常见原因。脂肪肝人群中超过50%的人是糖尿病的后备军。脂肪肝是高血脂、糖尿病等许多疾病的先兆。

根据脂肪含量,可将脂肪肝分为轻型(含脂肪5%~10%)、中型(含脂肪10%~25%)、重型(含脂肪25%~50%或>30%)三型。一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。


脂肪肝的预防

1.合理膳食
每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。

2.适当运动
每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目,如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗。
3.慎用药物

任何药物进入体内都要经过肝脏解毒,在选用药物时更要慎重,谨防药物的毒副作用,特别对肝脏有损害的药物绝对不能用,避免进一步加重肝脏的损害。
4.心情要开朗

不暴怒,少气恼,注意劳逸结合等也是相当重要的。


脂肪肝的治疗

1.找出病因,积极控制原发病。

2.调整饮食方案,纠正营养失衡。

3.坚持必要的锻炼以维持理想的体重。

4.维持相对正常的血脂、血糖水平。

5.自我保健意识的教育以纠正不良行为。

6.必要时适当辅以保肝、祛脂、抗肝纤维化类药物,促进肝内脂质排泄,防止肝细胞坏死、炎症及纤维化。

常用检查方法:

血清酶学检查,B超检查,CT检查,肝纤维化检测。

关注脂肪肝,防治脂肪肝,让我们关注自己的肝脏,让它拥有美丽的身材,活出迷人的姿态吧!

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